Intervenant : Mr MABBOUX Sébastien
Donner un massage : c'est le même bienfait qu'être massé. Le plaisir qui soulage la douleur. Essai : debout, jambes légèrement écartées, tourner la tête à droite doucement, sans forcer, fixer un point. A gauche, idem. Remettre la tête droite et se masser les oreilles. Tourner la tête à droite puis à gauche. Au final, la tête tourne plus loin à droite et à gauche. Bien fait : quelque soit le massage, le corps en éprouve un mieux-être. Sport à outrance crée beaucoup de tensions. Aide : détente, drainage lymphatique, améliore la circulation, stimule l'évacuatin des graisses. Beaucoup de souplesse dans l'approche du corps. Effleurage : mode de massage, déprime à peine la peau, douceur. Pression glissée profonde : appui plus ou moins fort, rythme lent. Pétrissage : presser, comprimer, tordre, pression-relâchement. Quand on masse, on libère des cristaux et aide la circulation. Friction : va et vient, presser, écraser la peau contre le plan osseux. Pour les contractures musculaires. Les femmes sont plus sensibles au niveau du ventre. Vibration : Le corps parle de lui-même. Plume, caresse : stimulation des terminaisons nerveuses. Les douleurs ne sont pas forcément négatives mais le but n'est pas de faire mal. Question : Y a t-il un rapport avec la magnétisme ? Oui, en rapport avec les autres techniques utilisées : reiki, intuition... etc... Démonstration : huile d'amande douce + 1 goutte d'huile essentielle de lavande. Ethymologie : signifie pétrir, masser, palper. Contre-indications : * cancer sauf sous supervision médicale * maladie contagieuse * inflammation de la peau ou des articulations * états fiévreux * dermatose ou éruption cutanée * déchirure musculaire ou ligamenteuses * fracture osseuse * ostéoporose sévère * brûlures et varices * grossesse pour massage de l'abdomen Plus d'infos : Sébastien MABBOUX : 04.50.32.52.70
Ecoute du corps.
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